تأثير فقدان الشهية على الوزن والصحة العامة

تأثير فقدان الشهية على الوزن والصحة العامة
المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

تعرف أن فقدان الشهية هو أحد الأمراض المنتشرة عالميًا، ويعاني حوالي 9% من الأفراد في الولايات المتحدة من اضطرابات الأكل في مرحلة ما من حياتهم، مما يدفع معظم الأشخاص إلى البحث عن طرق لعلاج فقدان الشهية.

ومع ذلك، ليس كل من يعاني من فقدان الشهية يعاني أيضًا من نقص في الوزن. توصلت إحدى الدراسات إلى أن أقل من 6% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يعانون أيضًا من نقص في الوزن.

توعَّك الأطباء في السنوات الأخيرة أنَّ الأشخاص الذين يعانون من البدانة قد يعانون أيضًا من فقدان الشهية.

بصفة مختلفة ، يُعرف باسم فقدان الشهية العصبي ، ويؤثر على أولئك الذين يتبعون نظام غذائي ذو سعرات حرارية منخفضة جداً ويشعرون بخوف شديد من زيادة الوزن.

غالبًا ما يشعرون بتحسن نفسي عندما يفقدون الوزن ويمارسون الرياضة بشكل زائد، ويتم تشخيص فقدان الشهية عند النساء المراهقات بصورة متكررة، بينما يتم تشخيصه عند النساء والرجال من جميع الأعمار.

من الضروري أن تدرك أن فقدان الوزن الكبير قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة قد تصل حتى الوفاة.


أسباب فقدان الشهية :

السبب وراء فقدان الشهية ليس معروفًا بدقة، لكن الدراسات تشير إلى أن هناك مجموعة من الصفات الشخصية والمشاعر وأنماط التفكير، بالإضافة إلى العوامل البيولوجية والبيئية، التي قد تكون المسؤولة عن ذلك.

يمكن أن تشمل الأسباب النفسية: 

تشمل حالة الاكتئاب والقلق والاضطرابات الشخصية، بالإضافة إلى اضطرابات الأكل الأخرى مثل فرط الشهية العصبي.

بالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن يكون لدى أفراد يعانون من اضطرابات في الأكل سابقة لعلاقات مضطربة أو تعرضوا للتنمر بسبب حجمهم الجسدي أو وزنهم.

يمكن أن يؤثر الضغط الناتج عن الأفراد والمجتمع، الذي يروج للنحافة والمظهر الجسدي كمعيار للجمال، على تقدم اضطراب فقدان الشهية.

يمكن أن تشمل الأسباب الجسدية:

تحدث تغيرات في الهرمونات التي تؤثر على الحفاظ على الجسم والعقل بما في ذلك المزاج والشهية والتفكير والذاكرة للفرد. ومن الملاحظ أيضاً أن فقدان الشهية ينتشر في العائلات، مما يشير إلى احتمال وجود عوامل وراثية تؤثر عليها.

فيما يتعلق بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الغدة الدرقية وأمراض الجهاز الهضمي، وكذلك استخدام الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والمضادات الالتهابية غير الستيرويدية.

تتأثر الصورة التي يرغب الفرد في ظهورها، أو كيف يعتقد أن شكله يجب أن يكون به، بالعوامل الثقافية / البيئية، وللوسائل الإعلامية ووسائل التواصل الاجتماعي أيضًا دور في ذلك.


فقدان الشهية المفاجئ:

قد يشير فقدان الشهية المفاجئ إلى وجود حالة طبية خطيرة، مثل:

اضطرابات الغدد الصماء: مثل قصور الغدة الدرقية وداء السكري من النوع الاول.

الأمراض المعدية: مثل التهاب المعدة والأمعاء والتهاب الكبد.

أمراض الجهاز الهضمي: مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.

أمراض السرطان: مثل سرطان المعدة وسرطان القولون.


أعراض فقدان الشهية 

  • إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، فستكون نسبة وزنك وطولك أقل مما يُتوقع لعمرك.
  • إذا كنت شخصاً ناضجاً وتعاني من انخفاض غير طبيعي في مؤشر كتلة الجسم (BMI).
  • عدم تناول وجبات الطعام، أو تقليل كمية الطعام المتناولة، أو تجنب تناول أي أطعمة تعتقد أنها تسبب زيادة الوزن.
  • الاعتقاد بأنك بدينٌ عندما يكون وزنك ضمن النطاق الصحي أو ناقصًا.
  • استخدمت العقاقير للحد من الشهية وتقليل الاحساس بالجوع.
  • تتوقف الدورة الشهرية لدى النساء اللواتي لم يصلن سن اليأس، أو لا تبدأ لدى النساء والفتيات الصغيرات في السن.
  • مثل الدوار المتكرر أو تساقط الشعر أو جفاف البشرة، يواجه الناس مشاكل جسدية
  • قد يتعرض بعض الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية للإصابة بالأمراض أو قد يقومون بممارسة كميات كبيرة من التمارين الرياضية، أو يستخدمون الدواء للمساعدة في التخلص من الإمساك أو زيادة تبولهم في محاولة لمنع اكتساب وزن من أي طعام يتناولوه.

علاج فقدان الشهية

  • العلاج النفسي يشبه العلاج السلوكي المعرفي حيث يساعد الفرد على تعديل أفكاره وسلوكياته المتعلقة بالطعام والشهية.
  • تعتبر العلاج بالتغذية منهجًا يساهم في تحسين عادات التغذية للأفراد وتعزيز صحتهم.
  • العقاقير مثل الأدوية المضادة للاكتئاب، والتي يمكن أن تسهم في معالجة الاضطرابات النفسية والقلق، وهي أحد العوامل المساهمة في اضطرابات الطعام.
  • يمكنك الاستفادة من الاستشارات الغذائية من خلال زيارة أخصائي تغذية، حيث سيقدم لك المعلومات حول التغذية والطرق الصحية للتغذية، وسيزودك بفكرة شاملة عن هذا المجال.
  • من الضروري أن يتوعد أفراد الأسرة بفهم اضطراب الأكل والتعرف على أعراضه، فإن الاستفادة قد تتحقق من العلاج الجماعي أو العائلي، حيث يمكن لك أو لأفراد أسرتك أن تجدوا الدعم وتناقشوا مشاعركم واهتماماتكم بصراحة مع الآخرين الذين يشاركونكم تجارب ومشاكل مشتركة.

الوقاية من فقدان الشهية:

لا يوجد طريقة مؤكدة للوقاية من فقدان الشهية، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للمساعدة في تقليل احتمالية الإصابة به، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحصول على الدعم الاجتماعي.

إذا كنت تعاني من فقدان الشهية، فمن الضروري أن تطلب المساعدة من أخصائي في التغذية، حيث يستطيع العلاج مساعدتك في استعادة صحتك وشعورك بالعافية.

إذا كان هناك خطر على الحياة نتيجة للجفاف أو سوء التغذية أو الفشل الكلوي أو عدم انتظام ضربات القلب، قد تحتاج إلى رعاية طبية طارئة.

نصائح لتعزيز فاعلية علاج فقدان الشهية والغثيان

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تعزيز فعالية علاج فقدان الشهية والغثيان

تجنب التدخين وتجنب تناول المشروبات الكحولية، حيث يتفاقم الشعور بفقدان الشهية والإصابة بالغثيان بسببهما.

تأكد من أن الطعام الذي تتناوله مطهو بشكل جيد ويمكن هضمه بسهولة.

حسّن توزيع وجباتك خلال النهار لتكون ستة وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.

امضغ طعامك بدقة قبل ابتلاعه ولا تستعجل في تناول وجباتك.

تجنب الاستلقاء فوراً بعد تناول الطعام، وقم بممارسة بعض التمارين البسيطة التي تساعد في عملية الهضم، مثل المشي.

تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل الأطعمة الحارة والساخنة والزيتية ومنتجات الألبان والفواكه النيئة والخضروات الغنية بالألياف مثل الملفوف.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا استمرت أعراض فقدان الشهية والغثيان لمدة تزيد عن يومين، فيجب عليك الاتجاه لزيارة الطبيب. كما يجب عليك طلب المساعدة الطبية إذا كان فقدان الشهية والغثيان مصحوبًا بأحد أو جميع الأعراض التالية:

درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية.

ظهور رائحة البراز في أنفاسك.

تصلب الرقبة.

تشعر بألم حاد في منطقة البطن أو في مناطق أخرى في الجسم.

صداع لا يمكن احتماله.

اختلاف في مستويات السكر في الدم.

عدم التمكن من تناول الطعام أو الشراب لمدة تزيد عن 12 ساعة.

تقلصات في البطن.

صعوبة في التنفس.

قيء مزمن.

تظهر علامات الجفاف مثل جفاف الفم وزيادة التعطس والشعور بالدوار والإرهاق وتقليل كمية البول.

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور تخسيس وتغذية

دكتور ابراهيم عبدالحكيم استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس والنحافة بالمعهد القومي للجهاز في الهرم

دكتور ابراهيم عبدالحكيم

استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس والنحافة بالمعهد القومي للجهاز الحركي العصبي

التقييم :

دكتور تخسيس وتغذية , علاج طبيعي واصابات ملاعب

إذابة الدهون, إزالة اللغد بالليزر, الميزو ثيرابي للشعر, تفتيت الدهون بالتبريد, جهاز الكافيتيشن

سعر الكشف: 225 جنيه

العنوان: خاتم المرسلين فوق ... الهرم , الجيزة

دكتور ابراهيم عبدالحكيم استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس والنحافة بالمعهد القومي للجهاز في العمرانية

دكتور ابراهيم عبدالحكيم

استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس والنحافة بالمعهد القومي للجهاز الحركي العصبي

التقييم :

دكتور تخسيس وتغذية , علاج طبيعي واصابات ملاعب

نحت الجسم وتنسيق القوام بالكافتيشن, شد الجسم بموجات الرديوافريكونسي, شد التجاعيد بالهايفو, تنسيق القوام بالتبريد, نحت الجسم وتنسيق القوام بالليزر البارد

سعر الكشف: 200 جنيه

العنوان: ش مستشفى الصدر العمرانية ... العمرانية , الجيزة