تعرف أن فقدان الشهية هو أحد الأمراض المنتشرة عالميًا، ويعاني حوالي 9% من الأفراد في الولايات المتحدة من اضطرابات الأكل في مرحلة ما من حياتهم، مما يدفع معظم الأشخاص إلى البحث عن طرق لعلاج فقدان الشهية.
ومع ذلك، ليس كل من يعاني من فقدان الشهية يعاني أيضًا من نقص في الوزن. توصلت إحدى الدراسات إلى أن أقل من 6% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يعانون أيضًا من نقص في الوزن.
توعَّك الأطباء في السنوات الأخيرة أنَّ الأشخاص الذين يعانون من البدانة قد يعانون أيضًا من فقدان الشهية.
بصفة مختلفة ، يُعرف باسم فقدان الشهية العصبي ، ويؤثر على أولئك الذين يتبعون نظام غذائي ذو سعرات حرارية منخفضة جداً ويشعرون بخوف شديد من زيادة الوزن.
غالبًا ما يشعرون بتحسن نفسي عندما يفقدون الوزن ويمارسون الرياضة بشكل زائد، ويتم تشخيص فقدان الشهية عند النساء المراهقات بصورة متكررة، بينما يتم تشخيصه عند النساء والرجال من جميع الأعمار.
من الضروري أن تدرك أن فقدان الوزن الكبير قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة قد تصل حتى الوفاة.
السبب وراء فقدان الشهية ليس معروفًا بدقة، لكن الدراسات تشير إلى أن هناك مجموعة من الصفات الشخصية والمشاعر وأنماط التفكير، بالإضافة إلى العوامل البيولوجية والبيئية، التي قد تكون المسؤولة عن ذلك.
يمكن أن تشمل الأسباب النفسية:
تشمل حالة الاكتئاب والقلق والاضطرابات الشخصية، بالإضافة إلى اضطرابات الأكل الأخرى مثل فرط الشهية العصبي.
بالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن يكون لدى أفراد يعانون من اضطرابات في الأكل سابقة لعلاقات مضطربة أو تعرضوا للتنمر بسبب حجمهم الجسدي أو وزنهم.
يمكن أن يؤثر الضغط الناتج عن الأفراد والمجتمع، الذي يروج للنحافة والمظهر الجسدي كمعيار للجمال، على تقدم اضطراب فقدان الشهية.
يمكن أن تشمل الأسباب الجسدية:
تحدث تغيرات في الهرمونات التي تؤثر على الحفاظ على الجسم والعقل بما في ذلك المزاج والشهية والتفكير والذاكرة للفرد. ومن الملاحظ أيضاً أن فقدان الشهية ينتشر في العائلات، مما يشير إلى احتمال وجود عوامل وراثية تؤثر عليها.
فيما يتعلق بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الغدة الدرقية وأمراض الجهاز الهضمي، وكذلك استخدام الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والمضادات الالتهابية غير الستيرويدية.
تتأثر الصورة التي يرغب الفرد في ظهورها، أو كيف يعتقد أن شكله يجب أن يكون به، بالعوامل الثقافية / البيئية، وللوسائل الإعلامية ووسائل التواصل الاجتماعي أيضًا دور في ذلك.
قد يشير فقدان الشهية المفاجئ إلى وجود حالة طبية خطيرة، مثل:
اضطرابات الغدد الصماء: مثل قصور الغدة الدرقية وداء السكري من النوع الاول.
الأمراض المعدية: مثل التهاب المعدة والأمعاء والتهاب الكبد.
أمراض الجهاز الهضمي: مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
أمراض السرطان: مثل سرطان المعدة وسرطان القولون.
لا يوجد طريقة مؤكدة للوقاية من فقدان الشهية، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للمساعدة في تقليل احتمالية الإصابة به، مثل:
إذا كنت تعاني من فقدان الشهية، فمن الضروري أن تطلب المساعدة من أخصائي في التغذية، حيث يستطيع العلاج مساعدتك في استعادة صحتك وشعورك بالعافية.
إذا كان هناك خطر على الحياة نتيجة للجفاف أو سوء التغذية أو الفشل الكلوي أو عدم انتظام ضربات القلب، قد تحتاج إلى رعاية طبية طارئة.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تعزيز فعالية علاج فقدان الشهية والغثيان
تجنب التدخين وتجنب تناول المشروبات الكحولية، حيث يتفاقم الشعور بفقدان الشهية والإصابة بالغثيان بسببهما.
تأكد من أن الطعام الذي تتناوله مطهو بشكل جيد ويمكن هضمه بسهولة.
حسّن توزيع وجباتك خلال النهار لتكون ستة وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
امضغ طعامك بدقة قبل ابتلاعه ولا تستعجل في تناول وجباتك.
تجنب الاستلقاء فوراً بعد تناول الطعام، وقم بممارسة بعض التمارين البسيطة التي تساعد في عملية الهضم، مثل المشي.
تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل الأطعمة الحارة والساخنة والزيتية ومنتجات الألبان والفواكه النيئة والخضروات الغنية بالألياف مثل الملفوف.
إذا استمرت أعراض فقدان الشهية والغثيان لمدة تزيد عن يومين، فيجب عليك الاتجاه لزيارة الطبيب. كما يجب عليك طلب المساعدة الطبية إذا كان فقدان الشهية والغثيان مصحوبًا بأحد أو جميع الأعراض التالية:
درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية.
ظهور رائحة البراز في أنفاسك.
تصلب الرقبة.
تشعر بألم حاد في منطقة البطن أو في مناطق أخرى في الجسم.
صداع لا يمكن احتماله.
اختلاف في مستويات السكر في الدم.
عدم التمكن من تناول الطعام أو الشراب لمدة تزيد عن 12 ساعة.
تقلصات في البطن.
صعوبة في التنفس.
قيء مزمن.
تظهر علامات الجفاف مثل جفاف الفم وزيادة التعطس والشعور بالدوار والإرهاق وتقليل كمية البول.
طبيب بشرى استشارى التغذية العلاجية والتجميل الغير جراحى بكالوريوس الطب والجراحة القصر العيني ماجستير التغذية [...]
بكالوريوس الطب والجراحة القصر العيني الدبلومه الأوروبية التغذية العلاجية الاسبن دبلوم التجميل الغير جراحى والليزر المعهد القومي لتدريب الأطباء دبلوم طب [...]
سعر الكشف: 500 جنيه
طبيب بشرى أستشارى تغذية علاجية وأمراض السمنة والنحافة والتجميل الغير جراحى ونحت القوام الغير جراحى بكالوريوس الطب والجراحة طب القصر العيني الدبلومة [...]
سعر الكشف: 450 جنيه
رئيس أقسام العلاج الطبيعي بالقصر العيني د دكتوراه علاج طبيعي عظام ومتخصص بالتخسيس والتغذيه العلاجيه
سعر الكشف: 300 جنيه
اخصائية علاج السمنة والنحافة ونحت القوام ماجستير التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين - جامعة القاهرة عضو الجمعية [...]
علاج السمنة علاج مقاومة الانسولين علاج تكييس المبايض علاج النحافة جلسات تفتيت الدهون والتخسيس الموضعي تغذية الرياضيين متابعات غذائية لمرضي السكر والضغط [...]
سعر الكشف: 500 جنيه
طبيب بشرى ، استشارى تغذية علاجية و تجميل طبى
سعر الكشف: 600 جنيه
ستشاري التغذيه العلاجيه و تنسيق القوام عضو الجمعية المصريه السمنه و النحافه عضو الجمعيه الاوربيه للتغذيه الرياضيه
ستشاري التغذيه العلاجيه و تنسيق القوام عضو الجمعية المصريه السمنه و النحافه عضو الجمعيه الاوربيه للتغذيه الرياضيه
سعر الكشف: 500 جنيه