يعد انتفاخ البطن عملية بيولوجية طبيعية، وهي تحدث للجميع باستمرار. يخضع بعض الأشخاص لحدوث انتفاخ البطن أكثر من مرة في اليوم، حيث يتم التخلص من الغازات المتجمعة في البطن، ولكن يقال إن المتوسط يكون حوالي 5 إلى 15 مرة في اليوم.
الانتفاخ يشير إلى إخراج الغازات من جهاز الهضم عن طريق الممر الشرجي.
عملية expelling الغازات هي أمر طبيعي ، ولكن الانتفاخ البطني المفرط قد يكون محرجًا ويؤدي إلى الشعور بعدم الراحة حول الآخرين. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في ذلك من خلال تغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك
عند هضم الطعام في جسمك، يتم تجميع الغازات في الجهاز الهضمي. قد يحدث ذلك أيضًا عندما تبتلع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشرب.
عادة، يتكون الغاز من الأكسجين والنيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون، وأحياناً يتضمن الميثان.
في بعض الأحيان، يمكن للغازات أن تسبب ألماً وانتفاخاً وتؤثر على نشاطاتك اليومية.
في بعض الأحيان، يكون هناك حالة طبية أساسية تتطلب رعاية طبية عاجلة، مثل التسمم الغذائي أو انسداد الأمعاء.
تتضمن علامات انتفاخ البطن المفرط الآتي:
يُمكن أن يتسبب ذلك بسبب عوامل خارجية، على سبيل المثال، عندما نبتلع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب، وعندما نبتلع اللعاب، ولا سيما عند إفراز كمية زائدة من اللعاب بسبب الغثيان أو انسداد المرئ.
هنالك عدة عوامل تؤدي إلى ابتلاع كمية أكبر من الهواء من المعتاد، ومنها:
يمكن أن تنشأ هذه الظاهرة بسبب مصادر داخلية في الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن تكون الغازات نتيجة ثانوية لعملية هضم بعض الأطعمة أو عندما يحدث عدم هضم كامل للأطعمة.
إذا لم يتم هضم الطعام بشكل كامل في المعدة أو الأمعاء الدقيقة، قد يحدث انتفاخ في البطن عند وصوله إلى الأمعاء الغليظة.
الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من الفركتوز، مثل عصائر الفاكهة والحلويات التي لا تحتوي على سكر والأطعمة المصنعة
تختلف الأطعمة في قدرتها على تسبب الغازات من شخص لآخر، فلا داعي للاعتقاد أن جميع الأطعمة تؤدي إلى ذلك.
يمكنك مراقبة الوجبات التي تتناولها وأعراض تورم البطن التي تعاني منها وتحديد الأطعمة التي تسبب الغازات في جسمك بدقة.
هناك عدة أسباب تجعل بعض الأطعمة تسبب إنتاج مزيد من الغازات.
التورم المعوي يحدث بسبب تناول بعض الأطعمة مثل بعض البقوليات والخضروات مثل الكرنب.
يمكن أن تستغرق هذه الأطعمة وقتًا طويلاً للهضم، أو أن بعض الأطعمة قد لا يستطيع الجسم امتصاصها بالكامل مما يسبب الرائحة الكريهة التي تصاحب انتفاخ البطن. وهذا يعني أنها تنتقل من الأمعاء إلى القولون دون أن تهضم بالكامل أولاً.
إذا لم تتناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو السكريات في نظامك الغذائي ولم تبتلع الهواء الزائد، فقد يكون انتفاخ البطن الشديد نتيجة لحالة صحية تستدعي الفحص الطبي.
قد يحدث في بعض الأحيان تحوّل انتفاخ البطن من مشاكل صحية مؤقتة إلى مشاكل مزمنة في الجهاز الهضمي. تشمل بعض الحالات:
تستطيع التحكم في انتفاخ البطن الزائد من خلال إجراء تعديلات على نظامك الغذائي ونمط حياتك، مثل:
وفقًا للإحصائيات، يشير حوالي 73% من النساء إلى وجود أعراض في الجهاز الهضمي قبل بدء دورتهم الشهرية أو خلالها، مثل الإسهال والانتفاخ وآلام البطن.
تؤثر الهرمونات الإستروجين والبروجسترون على الأمعاء الدقيقة، مما يتسبب في زيادة تكون الغازات والإصابة بالإمساك، وأحيانًا حدوث الإسهال. من المهم التعامل مع حالات الإمساك، فكلما استمرت مدة بقاء البراز في الأمعاء، زاد تراكم الغازات والضغط.
الهرمونات تسبب أيضا إفراز الرحم لأحماض دهنية تعرف بالبروستاجلاندين التي تؤثر على الأمعاء. ومع ذلك، فإنها تحفز أيضًا الرحم للانقباض حتى يتمكن من التخلص من البطانة كل شهر. لذا فهي ضرورية لدورة شهرية.
سعر الكشف: 500 جنيه
استشارى الامراض الباطنية - دكتوراه فى الصحة العامة استشاري امراض الباطنة والجهاز الهضمي -استشارى السكر و الغدد -متخصص في امراض الجهاز الهضمي و الكبد والكلي
سعر الكشف: 400 جنيه
استشارى الأمراض الباطنيه والجهاز الهضمى والكبد ومتابعه امراض الضغط والسكر والكلى.. عضو الجمعيه المصريه لأمراض الجهاز الهضمي
سعر الكشف: 500 جنيه
بكالريوس طب عين شمس 2006 ماجيستير الأمراض المتوطنة والكبد طب عين شمس 2012 دكتوراة الأمراض المتوطنة والكبد طب عين شمس 2019 زميل الاتحاد الاوروبى لأمراض الجهاز [...]
سعر الكشف: 450 جنيه
استشاري اول باطنه و امراض ضغط الدم والسكر
سعر الكشف: 500 جنيه
استشاري الحساسية و المناعة مدرس الامراض الباطنة كلية الطب جامعة حلوان زميل الجمعية البريطانية لامراض الباطنة زميل الجمعية المصرية للحساسية والمناعه معالج [...]
سعر الكشف: 600 جنيه
ماجستير الباطنة العامة استشارى الباطنة العامة وامراض السكر وضغط الدم والجهاز الهضمى بمستشفيات الشرطة
